Da 'Vild med dans' for første gang rullede over de danske tv-skærme sidste forår, blev der for alvor sat gang i dansefeberen i Danmark. Måske vidste de det ikke i forvejen, men danskerne er helt vilde med dans.

Finalen, hvor David Owe og Vicky Jo stak af med sejren, blev med næsten to millioner seere den mest sete fredagsunderholdning i ti år. Og det populære underholdningsshow har også smittet af på danseforeningerne rundt omkring i landet.

Ifølge Danmarks Sportsdanserforbund har der været en overvældende stor tilstrømning af nye medlemmer til foreningerne. Der er en del unge imellem, men hovedparten er voksne mennesker, der har fået lyst til at lære at danse.

I ugens tema tager vi fat på dansefeberen, som florerer overalt i Danmark. Du kan læse mere om 'Vild med Dans' og om, hvordan du selv får dine fødder til at makke ret i en cha cha cha eller jive.

Stadig helt tossede med dans

TV 2 er for tredje gang klar til at byde kendte danskere op til en usædvanlig udfordring på dansegulvet. Svære dansetrin og benhård konkurrence venter forude for de kendte dansejomfruer i efterårets udgave af 'Vild med dans'.

Når det nye værtspar Claus Elming og Christine Lorentzen åbner ballet fredag den 15. september, har Vicky Jo skiftet David Owe ud med en lidt ældre model. Nu danner hun par med den danske mesterbokser, Gert Bo Jacobsen. 

Om hun igen kan forvandle en bænkevarmer til en imponerende dansestjerne bliver spændende at se. Parret får hård konkurrence fra Thomas Evers Poulsen, som vandt sammen med Mia Lyhne i foråret 2005. I år har han taget Annette Heick under sine vinger.

På TV 2's hjemmeside kan du læse meget mere om de ti par, som også tæller den unge sanglærke Anna David, håndboldstjernen Christina Roslyng og verdensmesteren i speedway Ole Olsen. 

Dansetrin på nettet

En ting er de kendte danskere, der skal lære dansens svære kunst, men hvad med dig selv? Der er hjælp at hente på nettet, hvis du altid ender med at jokke Moster Sigrid eller Onkel Hans over tæerne til familiefesten. På den amerikanske side Ballroom dancers kan du lære, hvordan du fører dig frem på dansegulvet.

På siden kan du finde videoklip med trinene til både latin- og standarddanse. Nogle af videoerne viser de basale grundtrin, mens andre fører dig videre ud i dansens detaljer.

Så der er ingen undskyldning. Kast dig ud i den langsomme og forførende rumba, en elegant vals eller, når du bliver rigtig kvik på fødderne, den superhurtige jive.

På siden ligger også masser af musik, der passer til de enkelte danse, så skru op for lyden, ryd stuegulvet og giv de svære trin en chance.  

Dans er god motion

Ifølge Sundhedsstyrelsen skal voksne bevæge sig mindst 30 minutter hver dag, så hvorfor ikke danse sig til dagens fysiske aktivitet. 

Dans er er nemlig fantastisk motion. Og en del sjovere end at løbe nu, hvor efteråret venter i vejrkulissen med regn og rusk. Faktisk kan du danse dig til en ligeså høj fedtforbrænding på en time som ved en krævende løbetur på 35 minutter.

Motionsmagasinet I FORM har lavet en test, Hvad forbrænder min motion, hvor du kan se præcis, hvor mange kalorier der smelter væk, imens du flyver rundt på dansegulvet.  

Hot salsa

En af de nye discipliner i årets udgave af 'Vild med dans' er den hede sydamerikanske salsa. Og du kan også selv prøve kræfter med dansen på et svedigt og forførende salsatek.

Mange danseskoler afholder salsateker, der er åbne for alle. I københavn er der for eksempel Søndagssalsa på Park Café hver uge. I Århus kan du svinge forbi Salsaakademiets Drop-in salsa flere gange om ugen, og i Aalborg banker Salsateket afsted to lørdage om måneden i Jomfru Ane Teaters foyér.

Salsateket starter typisk med en times undervisning i begyndersalsa og bagefter er der mulighed for at afprøve trinene til bankende salsarytmer. Du behøver ikke at medbringe en partner for at være med. 

Sjove dansevideoer på nettet

Dans er et hit. Og det kan også ses på nettets mange videodelings sider. Mange af de mest sete videoer på Google Video og YouTube involverer dans i forskellige afskygninger.

Den mest populære video på YouTube nogensinde er The evolution of dance, som er blevet set mere end 33 millioner gange. Det er en underholdende video med en ung fyr, der fører dig igennem dansens udvikling igennem de sidste 30-40 år.

Men dans kan være så mange ting. I videoen Robotdance giver en flok unge drenge deres mekaniske fortolkning af den.

For mange er det dræbende kedeligt at løbe på et løbebånd i et fitnesscenter, men man kan også bruge det til andet end at løbe på. Se det amerikanske rockband OK GO's musikvideo Treadmill Dance.

Dyr kan også være ekstremt underholdende, og denne dansende hamster er ingen undtagelse.